Статья о том, что жалость к себе и позиция жертвы не помогут избавиться от боли в спине. Необходимо взять ответственность за свою боль и понять, где были допущены ошибки в образе жизни. Далее следует начать правильно тренироваться, корректировать питание и режим дня. Чисто позиция взрослого осознанного человека. Подумал, в чем был не прав, начал исправлять – получил результат!